tja, dafuer bin ich hier und kann nach meiner zwangspause so langsam wieder ahnen, was moeglich waere. da die saison erst am 14.10. beginnt, habe ich auch noch genug zeit um 5 kg zu verlieren (naja, vielleicht 2...) und in form zu kommen. muss ja auch endlich mal so oft zur muckibude gehen, das sich die invesstition lohnt (meiner meinung nach rentiert es sich ab 3mal die woche, im moment schaffe ich einmal). heute waere ich fast in die sauna gegangen (ich sauniere nicht gerne), aber ich musste hinterher noch zum fussball und das waere nicht mehr drin gewesen, der weg von der sauna zum bett waere schon schwer genung geworden.

ausserdem haben c. und ich schon wieder nicht geschafft, uns vorher und nachher zu wiegen ;-)

trainingsplan diese woche: dienstag frauentraining (uebrigens, so sehr ich nachvollziehen kann, das die maedels das gut finden: ich fuehle mich nicht ausgelastet. deswegen geh ich wohl freitag auch zum herrentraining...), mittwoch gym mit c., donnerstag uni-rugby, freitag siehe oben (vielleicht), samstag vielleicht noch mal gym und eigentlich habe ich lust auf schwimmen.

nonetheless congos(kinshasa) rugby takes a new start:

Congo-Kinshasa: Entente provinciale de rugby de Kinshasa - Le championnat 2006-2007 débute le 2 septembre

Le Potentiel (Kinshasa)

31 Août 2006 Publié sur le web le 31 Août 2006

Aimè Katumba Kinshasa

Dans le cadre des efforts pour la relance du ruby en République démocratique du Congo, l'Entente provinciale de Rubgy du Congo (Eprukin) annonce le démarrage de la première édition du championnat de rugby de Kinshasa ce samedi 2 septembre au stade Tata Raphaël. Le comité exécutif de l'Eprukin a tenu une conférence de presse le mercredi 30 août à l'Athénée de la Gombe pour confirmer le coup d'envoi du tournoi. Le match d'ouverture oppose le Rc Ceta à aux Scorpions de N'Djili.

Cette première édition du championnat de l'Eprukin verra la participation de 10 clubs. Il s'agit notamment du Rc Ceta, Les Scorpions/N'Djili, Les Aigles de Bandal, Rc Yolo, Les Barbarians, Mombele Les Ngantshie, les Lions de Limete, Rc Kingasani et le Rc Garde républicaine. Le championnat se jouera en aller et retour. L'Eprukin souhaite susciter un engouement du public autour de la discipline. « Nous partons de la base par les ententes avant de penser créer une fédération », a révélé M. Kayenge, deuxième vice-président du comité exécutif de l'Eprukin au cours de l'échange avec la presse sportive kinoise.

Les matches seront organisés sur plusieurs terrains à travers la ville de Kinshasa. L'Eprukin s'investit à fond pour la réussite de cette première édition du championnat. C'est elle qui fournit les ballons pour les matches. Elle a également consenti à accorder une faveur aux clubs par la remise gratuite de 20 licences à chacun des clubs pour le début du championnat.

Il faut noter que le Rubgy a introduit en RDC depuis 1985. La discipline a connu son épanouissement vers les années 1990 avec la participation de l'équipe nationale aux compétitions internationales. Mais une certaine léthargie dans le chef des instances dirigeantes avait plongé la discipline dans les oubliettes depuis quelques années. L'Eprukin tente donc de relancer la discipline 20 ans après.