wie man es nicht machen sollte:

fall1:

dieser junge mann fiel nicht durch seine kleidung unangenehm auf(ok, dadurch auch), nein, das halten am hals(siehe pfeil) ist es, was schwerstens zu verdammen ist, es ist nicht nur verboten, es ist dies auch aus gutem grund: man kann den gegner schwer verletzen! in diesem fall auch voellig unnoetig/-sinnig, denn er haette den gegner genausogut (und wirkungsvoller) tiefhalten koennen. nicht soviel kiffen, jungs, mal lieber zuhoeren, was der trainer sagt.

fall 2:

tipp: der weisse pfeil zeigt die falsche koerperhaltung an. nicht nur, das aus dieser position im gedraenge keinerlei druck entstehen kann (beine sind beinahe durchgestreckt), diese extreme beugung des rueckens kann zu schweren verletzungen fuehren! in der korrekten haltung(der rote pfeil zeigt eine rel korrekte haltung an) ist der ruecken beinahe waagerecht, der kopf nach oben gerichtet und die beine gebeugt, um von dort aus druck auszuueben (man rueckenschule).

wem das jetzt zuviele verletzungen waren: grade im fall des draengens sind viele leiden selbstgemacht. die korrekte koerperhaltung im gedraenge sollte von den coaches immer wieder geuebt werden! auch beim tacklen und getackled werden hilft die richtige technik vieles vermeiden.